2026年10月4日（日）健康づくり教室
2026.10.132026年10月4日（日）「健康づくり教室」を開催しました。
10月4日（日）に産業能率大学湘南キャンパス体育館に産業能率大学collaboration with湘南ベルマーレ・スポーツ教室の「健康づくり教室」を開催いたしました。
今回は、講師として湘南ベルマーレの佐々木トレーナーにお越し頂き、7名の方にご参加いただきました。
今回は、講師として湘南ベルマーレの佐々木トレーナーにお越し頂き、7名の方にご参加いただきました。
今回の健康づくり教室では、姿勢改善や腰痛予防をテーマに、正しい姿勢の取り方やストレッチ方法について理解を深めました。
太ももや腰回りを中心に全身をほぐすストレッチを行い、自分の身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で取り組まれていました。
ストレッチを行うことで良い姿勢をとることができ、良い雰囲気で終わることができました。
「健康づくり教室」を通じて、健康を維持するために、日頃から正しい姿勢を意識し、継続的にストレッチをするきっかけになっていただけたら幸いです。
今回は、私たち学生スタッフにとって初めての運営となりました。至らない点も多くあったと思いますが、無事に「健康づくり教室」を開催でき、皆様の笑顔を見ることができたことを嬉しく思います。参加してくださった皆様に心から感謝申し上げます。また本学でお会いできることを楽しみにしております。
＜おわりに＞
※スポーツ教室の運営は、産業能率大学 情報マネジメント学部「スポーツマネジメントの実践」の授業にもなっており、学生が主体的に運営しています。
当日の準備や設営、会場誘導や受付なども学生が担当しており、このブログ作成も、使用している写真の撮影も、学生が担当して取り組んでいます。
